はじめましてwaco.（わこ）です
自然にまつわることを感じたままにつらつらと書きますね
第一回目の今回は「アーシング」
アーシングとは…
「大地や海、川に触れて素肌で地球を感じること」
カルフォルニア発の健康法なんだって
アーシングの感覚を知る
2.3年前、奄美大島に行ったとき
特に予定も入れずのんびりしようと
浜辺目の前のホテルでぼーっとしてて思ったの
「なんで地元の人はみんな体が引き締まってんだろ…」
奄美は11月に行ったけど暑いからサンダルもしくは裸足の生活
見る人見る人老若男女問わずみんな体が引き締まって健康的で
その上、めっちゃ元気なのよ
うーん考えたら不健康そうな人が
いるイメージすらないですよね南国方面は…
なぜか聞いたら
浜辺って素足で歩くだけで
ものすごデトックスになるんだって
海は浄化してくれるって聞いたことあるけどホントなんだ！
たしかに朝起きてすぐ浜辺散歩してたらすごく足がスッキリしてたのよ
体が軽くなるというか。。
サラサラ砂を歩いたらバランスとるのに力が入って
自然と運動になってんだろなーと思ってたら
なんと海辺自体が私をスッキリさせてたのね
電流を地面に流す？
この現代社会は電磁波多いよね
電柱、家電製品、パソコン、ゲーム、携帯電話…
ケータイなんかいっつも顔や頭に近づけてんじゃん
この電磁波は体の中にも溜まってくのよ
溜まり過ぎたら知らない間にストレスの元
イライラに変わります
何もしてないのにムシャクシャ…
でものび太はどこにもいないから
このストレスを自分でなんとかしなきゃいけない！
忘れたころに腑に落ちる
奄美の記憶が薄れた頃のこと
実家の家庭菜園が大荒れてたから
朝起きてすぐに
よっしゃ日が完全に照る前に草むしり！
と真夏に張り切って自ら一人で草むしりまくったの
夢中になって汗だくで気づけば2~3時間たってたｗ
なんだかんだ無心になってできる草むしり
やったらやったで昔っから嫌いじゃないのよね～
と思いながら
体バッキバキなのに
なーんかポジティブに心スッキリしてる自分に気づく…
あっこれだ！アーシング効果だ！
ここでアーシングに気付く（遅
ストレス発散で草むしりしてたつもりが
結果、リラックス効果って感じ
落ち着くのね
アーシングのやり方
やり方っていうほどのものでもなく
自然に触れるだけ
畑仕事でもいいし、土いじり、泥遊び
素足になって砂浜や芝生の上を歩くだけでも
体の中の電流を外（土や木や海）に流す
放電！
そのイライラやストレスは電気のしわざ
だから放電してスッキリするのは理にかなってる
なんで素手素足で触れるのか
靴やゴム手袋ってゴムでしょ？
電気はゴムは通らない
だから、素の自分で自然にふれてみて
ちょーカンタン！身近でアーシング
この前、朝から片付けやら準備やらでダルい…
近くの公園で遊ぶ約束してたからパパとほいやったけどｗ
「あっアーシングやってみよ！」
と後追いして裸足で近くの公園の芝生で子どもと遊んだの
そしたらさ、めっちゃスッキリ！
ボール遊びはすぐ疲れるのにそれもなく！
ダルかったのがウソみたいに！
うわすご！
改めて…すご！
ココロもスッキリ気分よくなったよ
あーいい体験がこんな近所でできるなんて
あっそういや大木に抱きつくのも好きだな～
叩いても動じないブレない大木が大好き
畑や土いじりはハードル高くても
近くの公園でも
騙されたと思ってやってみて！
waco.
